日本百名山の蓼科山。北八ヶ岳同様、積雪機でも登りやすい山の一つです。山頂付近は岩場になっており、傾斜もまずまず。アイゼンを履いての歩行をしっかりトレーニングできます。初冬には岩まじりで歩きにくいので赤岳や西穂独標を目指す方のトレーニングに良いです。また、積雪がしっかりする2月下旬からはアイゼンに加えピッケルワークを訓練するのにぴったり。訓練のフィールドとしてだけではなく、日帰りでサクッと行けるのに天気に恵まれれば３６０度の絶景を楽しむことができる高コスパの山です。
【講習内容】
・実践的なアイゼン歩行訓練
・ストック、ピッケルの効果的な使い方紹介
※滑落停止訓練、ビーコンサーチ訓練などは行いません。
より初歩的なアイゼン・ピッケルワークの講習はこちら
→【雪山入門】アイゼン・ピッケル講習＠西穂丸山
体力度 ★★☆ 技術度★☆☆
※参考
・八ヶ岳赤岳(美濃戸口ー赤岳鉱泉ー地蔵尾根ー山頂ー文三郎尾根ー赤岳鉱泉ー美濃戸口)
体力度★★★・技術度★★★
・西穂高岳・丸山（西穂口）
体力度★☆☆・技術度★☆☆
